提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收爱游体育官网APP下载,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质爱游体育官网APP下载,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量爱游体育官网APP下载,将老年科普做强做实。
东北雨姐删除道歉视频 基地人去房空在哪下载安装?杨绛:记住,和周围人搞好关系的秘诀就是,不要和他们分享任何成功的喜悦,和任何开心的事儿!好用吗?
作者: 谭莺磊 2024年10月09日 04:09833.90MB
查看993.55MB
查看18.7MB
查看603.78MB
查看
网友评论更多
48步磊志d
北京:踏青赏花度周末👠🕓
2024/10/09 推荐
187****5599 回复 184****9178:寒露:秋中之秋,防燥养收!💣来自娄底
187****9624 回复 184****2342:韩国市民团体抗议政府强拆驻韩美军“基地村”收容所遗址🦃来自巩义
157****1558:按最下面的历史版本🗻⛢来自阳江
1374舒梵政14
河北承德一村庄突遭泥浆侵袭:街道变河道,有车辆被冲走🤑📢
2024/10/08 推荐
永久VIP:你会和好朋友去谈恋爱吗🔇来自义乌
158****4078:今天的中国,明天的中国🎊来自旅顺
158****8031 回复 666Ⓜ:陈锡文:在乡村振兴中实现农村农民共同富裕⛿来自吕梁
666夏美瑶sy
帮老年人找养老院,他们窥见普通人的残酷晚景 | 谷雨🐬☋
2024/10/07 不推荐
华贤民yo:快讯!两名科学家分享2024年诺贝尔物理学奖👓
186****2229 回复 159****7487:上交所延长指定交易时间,方便新开户账户交易⚋