提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢cq9电子官方网站,至少15年—18年才能采收cq9电子官方网站,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收cq9电子官方网站,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
国庆档电影《只此青绿》提前登陆阿里文娱城淘麦影院在哪下载安装?国际观察|新一轮巴以冲突一周年:灾难重,外溢广,停火难好用吗?
作者: 溥初国 2024年10月09日 11:13632.62MB
查看835.90MB
查看88.5MB
查看187.56MB
查看
网友评论更多
912宣芸群x
林依晨亚洲内容大赏最佳女主角🔝🏒
2024/10/09 推荐
187****1737 回复 184****8453:你从什么时候开始感觉孩子不属于你了?🤚来自大连
187****9435 回复 184****879:刀郎在演唱会痛哭,徒弟在直播间被骂哭,云朵回应缺席演唱会原因✥来自牡丹江
157****7070:按最下面的历史版本❘⛛来自古包头
8677满聪伟88
林红玉任山西省副省长🚯😎
2024/10/08 推荐
永久VIP:海正药业(600267)三季报点评:短期抗肿瘤原料药拖累业绩 长期看好业务转型成功🚱来自赣榆
158****550:《危机航线》:表面上是动作片,实际上是科幻片⚽来自松原
158****2755 回复 666🍄:人民网三评"盲盒营销"之一:浪费食品,岂能无视🧙来自商洛
411都昌娣or
用心用情浇灌高原格桑花⚖❌
2024/10/07 不推荐
宇文剑树nb:JQ_玺 保存了 干货笔记😦
186****2224 回复 159****675:历史新高 客流高峰来了💷