多管齐下，助力高校毕业生更好就业

哈马斯领导人辛瓦尔被以军击毙，谁可能接任？哈马斯还能持续抵抗吗？,03版要闻 - 王毅同英国外交发展大臣拉米会谈

美文示范

中共中央全国人大常委会国务院全国政协讣告吴邦国同志逝世

疯狂体育官网入口网址

中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日，当天，在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下疯狂体育官网入口网址，中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。

中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼，建议增加力量练习和拉伸练习。同时，在防止跌倒导致的骨骼损伤方面，白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手，使用防滑拖鞋疯狂体育官网入口网址，在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫，并在家门口放一个凳子，坐下来换鞋和换衣服等。

中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示，体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加疯狂体育官网入口网址，但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加，随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍，体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时，与“梨型身材”相比，“苹果型身材”的腹型肥胖人群，腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少，骨折风险会更高。

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出，体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡，成骨细胞活性减低，破骨细胞活性增加，从而导致骨丢失加快，增加骨质疏松风险。此外，肥胖人群往往体内脂肪过多，而肌肉减少，跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视，也会导致骨转换失衡，增加骨质疏松和骨折风险。

疯狂体育官网入口网址

中新网杭州10月20日电(郭天奇)20日，2024杭州临安半程马拉松在浙江杭州正式开跑疯狂体育官网入口网址，来自五湖四海的跑友分为半程马拉松、健康跑、家庭跑三个组别依次冲出起点。今年的临安半程马拉松赛事全面升级，参赛规模从2023年的5000人升级为8000人，其中半程马拉松4000人、健康跑2000人、家庭跑2000人。

据悉，本次马拉松采用全新赛道，从临安人民广场出发，途经万马路、苕溪北街、科技大道、具美路、德义街、科技大道、大圆路、胜联路折返、大圆路、滨河南路，最终抵达青山湖科技城。这是一条传统与现代交织、历史与未来相融的时光赛道。沿途既有城市美景作伴，还有山水风光相随，带领跑友领略吴越名城“科创”“文化”“生态”的城市韵味。

此外，赛道中还组织了具备科技城特色的企业加油站、科研院所加油站和高校加油站。例如由清华大学膜生物学国重分室、浙江大学青山湖能源研究基地等科研院所代表组成的科研院所加油站，现场展示了科研院所研发的机器人、无人机等最新科研成果。同时，几十家园区企业还在终点广场设置科技展区，跑者可体验机器人、医疗诊断、元宇宙等互动项目。(完)