更规律的作息或比睡眠时长更关键

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11月2日到10日，为期9天的2024年全国啦啦操冠军赛在河北滦州开赛。啦啦操作为一项充满活力与激情的运动，一直以来深受广大民众的喜爱。比赛吸引了来自全国24个省(市)的234支队伍，共计4698人参赛。比赛设置公开组、俱乐部组、运动员等3个组别k1体育app下载官方网站，按照年龄分公开幼儿组、公开儿童组、公开少年组等14个组别。本次大赛由国家体育总局体操运动管理中心、中国蹦床与技巧协会主办。