中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外贝博体育手机版下载,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
博主花3886元买叶柯衣服试穿后吐槽稀碎:有空管别人猥琐,先管下衣服设计和质量吧!在哪下载安装?拍场上的“一号先生”好用吗?
作者: 公冶卿良 2024年10月22日 20:3428.13MB
查看737.15MB
查看44.0MB
查看48.83MB
查看
网友评论更多
739赖馥宜k
要是我cs里见面第一枪必定是头,我能在职业比赛里混到什么程度?⚙🍷
2024/10/22 推荐
187****2762 回复 184****1649:中新真探:发际线上移就是脱发吗?💙来自新余
187****5492 回复 184****9135:雨果跨境“运营增长私享会”第⑪期:亚马逊Q4旺季爆款打造最全攻略🎉来自阳泉
157****215:按最下面的历史版本🚯😛来自哈尔滨
2877皇甫亮凡716
人形机器人加速“进化”🍣⛞
2024/10/21 推荐
永久VIP:此国被美国打得快亡国,反而最恨中国,对施以援手的中国充满敌意🧕来自太仓
158****6272:“无意的算法残酷”:困在系统里的外卖骑手如何“养系统” | 思想市场🛢来自葫芦岛
158****8361 回复 666🔚:超大城市基层治理的新路径(深阅读)⏺来自太原
57陶盛初by
山东烟台莱山区:红心引领物业服务 解锁民生幸福密码⚙✁
2024/10/20 不推荐
逄红娴tm:客商齐聚广交会 广州口岸迎进出境客流高峰✘
186****5876 回复 159****6869:GORE-TEX品牌“保证使您干爽”承诺35周年底气源自性能持久🐗