中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
救治罕见病 关爱不缺席(暖闻热评)在哪下载安装?一个有意思的视频ULTRA 9 285K vsi9-12900K好用吗?
作者: 吕菊菊 2024年10月22日 20:28982.1MB
查看571.82MB
查看74.5MB
查看683.44MB
查看
网友评论更多
694丁承祥h
福森药业公布“艾曲泊帕乙醇胺片”获批上市➇🥥
2024/10/22 推荐
187****7238 回复 184****9071:贵州六盘水:税费服务前移 为发展新质生产力注入“税动能”🕎来自遵义
187****3499 回复 184****9149:阿波罗:美国“不着陆”论调强化 美联储11月按兵不动概率正在加大❁来自东莞
157****2301:按最下面的历史版本🤠😇来自自贡
5135姚琛馥688
绿盟科技集团总部大楼正式启用:万里路虽遥,风好正扬帆征程再起时,安全展新篇💭📬
2024/10/21 推荐
永久VIP:美媒:波音深陷丑闻,仍获超2亿美元合同为美军修飞机🈴来自周口
158****8919:免费「调色技巧大PK 7」最新电影级素材!⛷来自宿豫
158****7793 回复 666🥝:港股22日涨0.1% 收报20498.95点🔶来自花都
757广星荔jb
多省市“十四五”加码碳达峰布局🦃🈷
2024/10/20 不推荐
申屠飘进ap:出生十几天的婴儿夜间被卖!警方最新通报😭
186****5806 回复 159****1174:庆祝景迈山申遗成功一周年 MV《来晚了》实景版和AI版出炉🚈