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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。

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记者了解到,事故发生后应急管理部立即派出专家指导,省、市、县负责同志第一时间到达现场,成立现场救援指挥部。经专家论证,确定了救援方案。调集了国家矿山应急救援大地特勘队、国家应急医学救援队、国家矿山应急救援山东特勘队、国家矿山应急救援山东能源队,以及省、市共7支救援队伍和1支医疗队伍,总计125人、设备30台套,迅速赶到现场,正在全力开展救援工作。