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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高b体育官方app下载，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。

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“中小微型盆景产业目前在我国具有非常好的发展前景。”本次大会主办方汇农天下江苏花木盆景有限公司总经理马双阳介绍，此次大会分为“小微盆景精品展”“盆景贸易展销会”“盆景拍卖交换会”“盆景及资材团购活动”“乡村振兴盆景电商直播节”五大主题活动，共展出大、中、小、微型盆景超过百万盆，为盆景产业的上下游搭建一个全产业链创新发展的交易平台。

连续三天的“盆景拍卖交换会”成为此次大会的重头戏。拍卖交换会不仅拍品类型多样、精品荟萃，而且将采用线上线下有机结合的方式，吸引大量业内外的买家“拍客”参与交换，甚至有不少盆景爱好者也乘此机会报名参拍“捡漏”。在拍卖交换会现场，一排排造型各异的盆景陈列在展示区，汇集了上百家盆景商的上千件精选拍品。活动首日共有来自全国各地300余名盆景采购商与爱好者参与拍卖。

此次大会的“盆景及资材团购活动”将联合500多家盆景及资材商家，提供集中采购服务，涵盖松类、柏类、杂木盆景以及盆器、工具类、耗材类等多种品类。“我带来了400多盆花木盆景前来展销b体育官方app下载，销售得特别好，还结识了几位有实力的花木经销商。”来自沭阳县的花木种植户陈先生介绍，通过批量采购，商家可以实现便捷出货，下游经销商也可以高性价比采购。

来自全国的500多位主播达人携手主流电商平台，助力此次大会的“乡村振兴盆景电商直播节”。一位来自山东临沂的朱姓三农博主介绍，在此次大会前三天就来到新沂，先行实地探访了新沂多家盆景园，更是在大会开幕之前记录了多家盆景展销商布置展位的实况。除了展会现场全程直播之外，同其他主播一样，他也希望能在新沂设立直播工作室。