运动生理学读书笔记：有氧与无氧运动

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平安广东建设考评蝉联全省第一，群众安全感连续10年保持高位；聚合各类群防共治力量33.4万人，织密超大城市风险防线；以综治中心为主链条构建市—区—镇（街）—村（居）—网格五级指挥管理体系，切实把平安建设的基层基础做实做强，逐步实现“一个中心管平安”；13.7万涉企纠纷化解在诉前，持续优化法治化营商环境……

平安是民生所盼，也是发展之基。党的二十届三中全会通过的《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》专章部署“推进国家安全体系和能力现代化”，提出要实现高质量发展和高水平安全良性互动。今年以来，广州平安建设领域紧扣党中央决策部署及省市工作要求，围绕“百县千镇万村高质量发展工程”“干部作风大转变、营商环境大提升”专项行动等中心工作，以更优的平安“供给”全方位提升守护群众平安、保障群众权益的层次和水平，以更高水平安全护航千年商都广州实现老城市新活力、“四个出新出彩”。

——防范化解公共安全领域突出问题，市交管局开展安全生产治本攻坚三年行动，全市交通行业发生亡人事故数、死亡人数同比下降48.8%、49.2%；市检察院围绕安全生产、寄递安全、养老机构安全监管等领域开展综合治理，制发社会治理检察建议173件；市公安局对危爆物品等场所开展日常清查整治行动，抓获违法犯罪嫌疑人6255人。

——聚焦服务粤港澳大湾区发展大局。近年来，广州围绕粤港澳大湾区建设、南沙开发等重大国家战略，持续优化涉外法治工作机制、推动打造涉外法律服务高地。截至今年7月中欧体育kok官方网站入口，广州现有涉外立法咨询专家近400人、涉外律师1675人、粤港澳大湾区律师113人、涉外公证员154人、境外仲裁员近200名。“北上内地”正在成为越来越多港澳律师的执业新方向。

从化解邻里纠纷、调解商事争议，到送法进乡村、进企业、进学校……庞大的执业律师人群，也能为公共法律服务网络建设提供源源不断的“生力军”。近年来，广州加快构建覆盖城乡、便捷高效、均等普惠、智能精准的现代公共法律服务体系，打造了3142个公共法律服务实体平台，实现市、区、镇（街）、村（社区）四级公共法律平台全覆盖，平台总数位居全省第一。

“我们种植菌菇的培养基主要是农作物秸秆，辅以配料进行发酵灭菌即可。”走进这栋“蘑菇智能工厂”内中欧体育kok官方网站入口，数字化生产设备一一映入眼帘。“工人只需启动控制面板，菇房内部的温度、湿度、通风等系统就会自动运行，技术人员便能通过菇房外的液晶显示屏实时监测双孢菇的生长情况。此外，菌菇生长产生的废菌料还能收集用于生产有机肥，实现资源循环利用。”陈伟告诉记者，该基地以生产双孢菇为主，目前可年产菌棒5万棒、双孢菇3600余吨。

“在别人眼里秸秆是麻烦，在我们养殖户眼中却是宝贝。这几年中欧体育kok官方网站入口，秸秆综合利用相关的政策一年比一年好，我的农场养殖规模也不断扩大，现在已经有170多头牛。过去都要到外地买饲料，现在就近收储秸秆，成本降低了不少，一年下来，能节省养殖成本近20万元。”刘天亮告诉记者，今年，他计划收储秸秆600余吨，为肉牛储存过冬饲料。

近年来，该企业致力于多种农作物秸秆的收储和综合利用，实现秸秆的肥料化、能源化与饲料化。“我们拥有12000立方米的厌氧发酵罐和先进的发酵技术，秸秆混合畜禽的粪便经发酵处理后，会消除其中的有害物质中欧体育kok官方网站入口，加工成富含大量有机物质的有机肥。”江西海科霖生物科技有限责任公司相关负责人张鹏表示，公司还建设了2000平方米的秸秆加工棚，并购置秸秆粉碎打包设备，将秸秆深加工后销售给周边的养殖场，推动农作物秸秆产业化发展。

据了解，近年来，江西省根据各地土壤类型、农作物种植模式等差异，因地制宜开展秸秆综合利用。不断强化技术引领示范和平台支持，成立省级秸秆综合利用技术专家组，建设30余个肥料化、饲料化、基料化、原料化利用等样板展示基地。搭建“江西秸秆信息平台”，为广大秸秆从业者提供免费交流政策技术与供需信息的线上平台。同时，建成秸秆收储中心近200个，覆盖全省、辐射周边的收储服务网络体系基本形成。(完)