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“立冬吃3豆，健康又长寿”，3豆是啥？明日立冬，不懂吃太可惜

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从“东方红一号”到“神舟十九号”，在每次重大航天保障任务的现场直播中听到的“渭南雷达跟踪正常”“青岛雷达跟踪正常”，正是中国电科14所测控雷达承载的工作使命。中国雷达工业发展75年来，从最初的雷达修配、到跟踪仿制，再到自主创新，中国电科14所见证并代表了中国雷达工业发展的全过程，研制出中国雷达工业史上的多个第一，现已发展成为具备提供海陆空天全领域预警探测系统装备能力的大型、高科技、综合性研究所。

2024年是新中国成立75周年，也是少先队建队75周年、中国雷达工业创建75周年。中国人民解放军航天员大队特级航天员费俊龙、中国工程院院士贲德、中国电科党建工作部副主任郑琦、共青团江苏省委副书记李晓明，以及来自雨花开发区实验小学的少先队员代表、中国电科14所青年科技工作者代表等参加国旗传递活动，中国电科14所党委书记郭际航主持活动。

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唐旭东称，治疗这些疾病，中医药很有特色，同时在实操上有很好使的适宜技术和饮食的疗法。比如，本来就是一个脾胃虚弱、脾胃虚寒的朋友，他受了风寒268872开元棋官方网站，吹了凉风，他觉得上腹部不舒服，这时候可以用两三片生姜，切成姜丝，加上几枚红枣，把它煮了喝了就可以缓解胃脘部的不适。二是中医里面有很多穴位治疗，比如常用的神阙穴，实际就是肚脐这个位置，我们出现怕冷，特别是肚子怕冷，腹胀、腹痛，这个时候用艾条点燃以后，温灸15-20分钟，就可以温中散寒，止胀止痛。另外像内关穴，就是上臂的内侧，手掌和前臂交界处叫腕横纹，腕横纹上方的2寸，自己3个指头的宽度，在正中间，两个肌腱的中间，这个地方就叫内关穴，内关穴按揉以后就可以理气止痛，可以缓解腹部的胀满和恶心等症状。另外，足三里这个穴位，在髌骨的下方，中医叫犊鼻的下缘，胫骨前嵴的外侧，大概一横指处，这个地方就是中医保健的穴位，凡是有脾虚的病人，经常消化不良、肚子胀、乏力，在这个位置按揉一下或者艾灸一下，能够提高他的免疫力，改善消化不良的症状。