总觉得「自己有需求是可耻的，向他人寻求帮助是对他人的叨扰」，想要求助又恐惧和回避，怎么改善？

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“来到甘肃，从麦积山石窟开始，沿着石窟走廊，一路走来，让我对我们国家的石窟文化有了更全面的了解与认识。”顶端新闻记者王佳卉说，作为新闻人，了解了甘肃的石窟后，更加激起了她对石窟文化的探索兴趣，除了做好甘肃石窟的报道工作外，后续还将尽可能多地去了解国内其它地方的石窟，探寻石窟与石窟间的历史联系，用文字记录文化、用画面展示艺术，更好地传播中国石窟文化。