四座城，四种舍，四种得

第八届中国非遗博览会开幕数字技术让“传统”焕“新彩”,想要科学饮食保健，到底应该怎么做？专家指路

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更年期是每个女性生命旅程中的必经之路。在这个过程中，卵巢功能逐渐减退，给更年期女性的身体带来诸多变化。血管舒缩功能障碍和神经精神症状是最常出现的症状。神经精神症状主要表现为激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等一系列心理行为问题，中西医结合治疗、心理干预治疗是解决更年期心理问题的主要手段。

据了解，近年来华体体育app官方入口，奉贤作为首批国家级妇幼健康优质示范区之一，持续优化妇女全生命周期健康管理模式，深入推进建高地、强基层、促均衡策略的关键路径华体体育app官方入口，建立了辖区更年期妇女健康管理服务网络，建成了一支更年期健康管理队伍，积极打造了“康乃馨下午茶”“开心俱乐部”“骨健康加油站”等科普品牌，为促进辖区更年期女性群体健康做了积极贡献。

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在一家唐卡技艺传承工坊内，记者见到了来自青海省玉树州囊谦县的更嘎东周。因从小喜爱绘画，经表哥索南拉让介绍，他慕名来到嘎玛乡，师从国家级非物质文化遗产藏族唐卡嘎玛嘎赤画派市级代表性传承人嘎玛斯加学习唐卡绘画技艺。刚学艺一年的更嘎东周，还在练习唐卡绘画学习的第一个步骤——白描。学习绘画总是需要耗费大量时间和精力的，可是他却甘之如饴华体体育app官方入口，“因为喜欢，所以不觉得辛苦。在这里学习可以包吃包住，老师对我们也很好。我的目标是希望能够在两年左右的时间内，完成白描阶段的学习。”

藏族唐卡嘎玛嘎赤画派于2008年被列入第一批国家级非物质文化遗产扩展名录。据嘎玛斯加介绍，这一画派从16世纪开始在当地盛行，经过代代传承，到现在已经有600多年的历史。“我们这家唐卡技艺传承工坊，学徒和工作人员加起来有三四十人，每年的利润能达到几十万元。想要报名来学习的人还有很多，可是因为包吃包住，我们可以接收的学徒有限，今后有计划适当地扩大规模。”