提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同bsports官网登录下载,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
坚持以教育家精神铸魂强师在哪下载安装?“不是此时,更待何时”!高盛不愧“外资牛市旗手”好用吗?
作者: 湛威富 2024年10月09日 01:06536.59MB
查看149.47MB
查看74.2MB
查看95.35MB
查看
网友评论更多
562管毅国k
习近平会见出席全国人大加入各国议会联盟40周年纪念活动暨发展中国家议员研讨班外方议会领导人🚃🌅
2024/10/09 推荐
187****6987 回复 184****6986:气场 !孙颖莎走进检录区志愿者集体起立,王楚钦过来志愿者抬抬眼皮☽来自泰安
187****3978 回复 184****6912:内蒙古包头市:党建引领,解决群众身边烦心事😦来自集宁
157****2760:按最下面的历史版本🎰🔺来自奎屯
4756太叔影旭864
2024年巴西登革热死亡病例超5500例☶🙀
2024/10/08 推荐
永久VIP:再获CIIF大奖、拿下全系列CR认证...✂来自忻州
158****4370:本科已严重饱和的5个专业,不考研没出路?🌚来自阿克苏
158****499 回复 666🐺:北京中轴线游、文博游火热!🛍来自烟台
202霍欣容cz
又是一年好“丰”景 新疆库车市棉花进入采收期⛫☿
2024/10/07 不推荐
池宇楠nb:“大A疯了”!万亿成交额仅20分钟,沪指高开超10%!投资者直呼见证历史…👶
186****8692 回复 159****442:上半年净利同比下降48% 斯特兰蒂斯开始物色CEO继任者➡