如何冥想、冥想的作用及怎么做是对的？

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上海市住房和城乡建设管理委员会建筑工程智能建造与机器人重点实验室（以下简称“实验室”）由上海建工集团股份有限公司牵头，联合同济大学、上海交通大学、华东建筑集团股份有限公司共同创建。负责人及首席专家由上海建工集团股份有限公司总工程师陈晓明担任。实验室基于建筑工程智能建造与机器人共性技术的研究，建立以企业为主体、市场为导向、资本和技术为纽带的新型“产、学、研、用”相结合的专业实验基地和公共服务平台，建立高水平的智能建造与机器人实验基地，培养一批创新能力强、专业技能突出的智能建造复合型人才。