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据介绍，火壶展演，表演者需身着防火服，将烧好的木炭放入两边的铁网，通过上下抖动铁网产生火花，热烈的火光与灵动的壶影交相辉映。打铁花始于北宋，是中国古代匠人们在铸造器皿时发现的一种民俗文化表演技艺，至今已有千余年历史。匠人需将生铁烧成铁水，由一人舀起铁水抛向空中，另一人用力击打铁水，炽热的铁水被打向高空，使其在瞬间绽放成万朵绚丽“铁花”，化作“满天繁星”，宛如星河倾泻。(李超庆夏青华王士豪制作刘鹏）

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李坚柔向在场600多名师生讲述了她的训练经历和获得“大满贯”荣誉背后“坚而不柔”的故事。自己当年做运动员时险些“掉队”、如今带队时遇到坚持不懈取得好成绩的“小胖子”......李坚柔深入浅出给大家讲故事，展示中华体育精神。她的“运动改变命运”“机会留给有准备的人”“坚定目标，必能成就不凡”等观点讲述，让同学们深受鼓舞。