中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加918博天娱乐官网怎么进去,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外918博天娱乐官网怎么进去,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
云南安宁市晓塘社区:各族群众共居共学共乐在哪下载安装?与其炒作“中国冲击”,德国工业的这些战略失误更值得关注好用吗?
作者: 淳于瑗振 2024年10月21日 03:15652.27MB
查看962.53MB
查看98.5MB
查看885.4MB
查看
网友评论更多
612褚玛婵x
10月18日哈尔滨,哈尔滨机场这也太有排面了!🎓✊
2024/10/21 推荐
187****1743 回复 184****8675:7天新增437例!目前尚无特效药,紧急提醒……😃来自泰安
187****818 回复 184****634:我国宫颈癌的整体流行情况和防治形势如何?国家卫健委解答❏来自恩施
157****3914:按最下面的历史版本🎗🍺来自泉州
8265莫邦忠506
铸牢中华民族共同体意识擘画民族团结和美“新画卷”➑🏸
2024/10/20 推荐
永久VIP:以尸检专家称辛瓦尔死因头部中弹🏸来自漳州
158****6855:张志坤|朝鲜半岛这次真会打起来吗?🍡来自临汾
158****2399 回复 666🦅:经济日报聚焦:月球能源从哪来?⚒来自益阳
932杜民琰gs
NASA终于要出发探索木卫二了,那是一个冰冻的海洋星球🕛🕉
2024/10/19 不推荐
裘菡柔ya:最新自然指数显示:神经科学产出中国居世界第二 中美合作研究最多☭
186****9103 回复 159****3609:#一架搭载133人的客机在广西藤县发生事故🏥