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“因人制宜，穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅，导致手足冰凉，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关，清洁双脚后及时涂抹保湿霜，套上袜子，可以减少水分流失，防止热量散发过快，减少足部与床单被套之间的摩擦，防止开裂部位出血。

不过，对于一些患者来说，不推荐穿袜子入眠。专家指出，比如足癣患者，脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，会导致足部过于湿润，为细菌繁殖创造条件，引发或加重感染。此外，糖尿病患者和足部水肿人群，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，无法准确判断袜子是否舒适，容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是，阴虚的人常有手足心发热症状，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，导致脚部闷热，影响睡眠质量。

需要提醒的是，有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜，起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复，累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气，也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外，压力袜并非必备品。

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新京报讯（记者赵敏通讯员杨国栋文莹）10月23日，新京报记者从北京铁路公安处获悉，今年以来，北京铁路警方共查处34起限高人员冒用他人身份信息乘车案件。据北京铁路公安处北京朝阳站派出所相关负责人介绍，10月18日，G912次列车运行至长春至沈阳北区间时，列车乘警在工作中发现，5号车厢一名男旅客出示的身份证信息与车票信息不一致。随后，乘警立即开展调查。经查，该男子叫马某，因涉嫌债务问题被法院列为失信被执行人，限制乘坐高铁、飞机。G912次列车到达终点北京朝阳站后，乘警将马某移交给北京朝阳站派出所处理。据马某交代，10月18日当天，因工作原因他需要到北京出差。由于自己是限高人员，无法乘坐高铁。为了方便出差，他向同事借了身份证购买前往北京朝阳站的高铁票。为了进站方便，马某还用自己的身份证购买了一张当日的普通列车短途车票。没有想到的是，自己在进京途中被乘警发现。因涉嫌冒用他人居民身份证，根据《中华人民共和国居民身份证法》规定，马某受到北京铁路警方行政拘留7日的处罚。北京铁路警方提示，被法院列为限制高消费人员不能乘坐高铁、飞机，违者将受到法律严惩。编辑彭冲校对张彦君