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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。

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各分领域中,知识产权制度指数得分120.4分,保护指数得分130.5分,市场运行指数得分122.4分,公共服务指数得分127.4分,人文社会环境指数得分131.3分,参与全球知识产权治理指数得分123.6分,比上年分别增加2.6分、8.4分、4.1分、4.7分、5.7分和8.4分,知识产权强国建设各领域实现全面增长。

在四大区域中,东部、中部、西部和东北地区知识产权发展指数平均得分均实现稳步增长,呈现出东部地区稳步提升、中部地区加快增长、西部地区逐步追赶、东北地区缓中有升的特点。在重大战略区域中c7c7app官网版,粤港澳大湾区知识产权发展指数得分(92.18分)最高,长三角地区知识产权发展指数得分增幅最大,比上年增长1.99分。